Rots- en Watertraining..... ga maar stevig staan



idealiter is ieder kind zowel Rots (krachtig, standvastig, assertief) als Water (sociaal, empathisch, gericht op anderen). Maar soms is die balans wat weg.

Met allerlei bewegingsoefeningen leren kinderen de balans te  vinden tussen die twee elementen. Een Waterkind zal bijvoorbeeld gaan leren als een 'pauw' te gaan lopen: schouders omlaag, rug recht, kin omhoog, blik vooruit in plaats van de 'tunnelhouding' die veel schuchtere kinderen aannemen (kromme schouders, gebogen hoofd, zachte stem, aarzelende stem). Het waterkind zal leren dat je uitstraalt wat je van binnen voelt en dat anderen daar op reageren. Door onder andere stevig staan en een juiste ademhalingstechniek leren de kinderen hoe zij op een adequate manier voor zichzelf op kunnen komen. Ze krijgen tijdens 10 lessen concrete handvaten, zodat ze gemakkelijker met lastige situaties (denk aan groepsdruk, drukke omgevingen en pesterijen) om kunnen gaan. Ze staan letterlijk en figuurlijk steviger in hun schoenen en durven zo meer op zichzelf te vertrouwen.