# Weerbaarheidstraining voor meiden

> Canonieke pagina: https://www.skillsforkids.nl/weerbaarheidstraining-voor-meiden

## Programma

Voor jezelf opkomen kun je oefenen. De training richt zich op mogelijkheden: wat helpt je om duidelijk te zeggen wat je wilt en niet wilt?

- ### Stevig staan

Lichaamshouding en uitstraling krijgen aandacht.

- ### Je stem gebruiken

Stemoefeningen helpen om te oefenen met duidelijk spreken.

- ### Nee zeggen

De meiden verkennen manieren om hun grenzen aan te geven in alledaagse situaties.

## Hier oefenen kinderen mee

- Grenzen aangeven

- Je stem gebruiken

- Eigen mogelijkheden ontdekken